Achtsamkeitsbasierte Beratung

 

 

 

 

Im geschützten Rahmen einer achtsamkeitsbasierten  Beratung besteht hier die Möglichkeit aktuelle Lebensthemen miteinander anzuschauen und zu reflektieren.

 

Auf der Grundlage der Achtsamkeit wird Ihre aktuelle Lebenssituation unter Einbeziehung der Gefühle, Gedanken und Körperempfindungen betrachtet.

 

Ich unterstütze Sie darin mehr Licht in die Dunkelheit zu bringen um neue und frische Sichtweisen zu erlangen.

Gerne gehe mit Ihnen ein Stück Ihres Weges mit und helfe Ihnen mit Ihrer Leichtigkeit, Ihrer Ausgeglichenheit, ihrer Mühelosigkeit und Ihrer eigene Kraft wieder mehr in Kontakt zu kommen und sich schließlich auch in dieser zu verankern. 

 

Achtsamkeit ist eine Gelegenheit den Herausforderungen des Lebens mit Offenheit und größerem Verständnis zu begegnen, 

neue Blickwinkel zu erfahren und die eigenen Prozesse zur persönlichen Entfaltung und zur Steigerung der bedingungslosen Liebe zu sich selbst zu nutzen.

 

 

Spezialisiert auf

 

Burnout,

Trauer (Tod, Trennung, etc.),

Depression, endlose Sorgen, 

Esstörung

Schmerz, 

aber auch alltägliche Umstände, die den Schlaf rauben und das Leben mühevoll und schwer machen.

 

(Bitte setzen Sie sich hier am Besten mit mir in Kontakt,

um gemeinsam zu reflektieren, ob eine psychologische achtsamkeitsbasierende Praxis für Sie geeignet ist)

 

Das Herz, das in Gelassenheit und ewigem Vertrauen zur inneren Ruhe und Stille findet,

kann selbst ein Sturm und ein Regen nicht gefährlich werden. 

Wandelnd sind Gefühle, Gedanken, Emotionen, Lebensbedingungen und Menschen, 

wandelnd ist Himmel und Erd, 

nur ruhig und friedlich bleibt der Geist, 

der frei von Sorgen und Ängsten 

und sich gedanklich nicht bindet. 

Die Dinge im ewigen Fluss, 

sie fließen ganz von allein, 

und während sich alles wandelt, 

bleibe in deinem bedingungslos liebendem SEIN.